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毎日、元気に生活してますか?仕事や家庭で嫌なことがあったり、落ち込むことって多いですよね。仕事のこと、恋人やパートナー、子供のことで悩むことも多いでしょう。このサイトは、毎日をちょっと豊かにをコンセプトに、ファッション、コスメ、ダイエット、健康、グッズなどの話題を中心に、面白いことやちょっとしたミニ知識を、毎朝発信しています。記事は、コンパクトにまとめていて、毎朝仕事に出かける前や通勤途中にちょっと読むことで、その日を楽しく、前向きに過ごせるようにを心がけています。ビタミンは、タンパク質などと違い、身体を動かしたり作る成分ではありませんが、健康を維持するためには重要な要素です。ちょうど、他の栄養素がうまく働くための潤滑油の役割をしています。ビタミンは、とても少ない量で、大きな働きをしているのですが、ほとんど身体の中で作ることができないので、食べ物などの外から摂ることが必要です。私たちは、このビタミンのような働きをする、朝に読む、ちょっとした栄養剤でありたいと思っています。

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バレンタインシーズンなので、チョコレートを食べる機会が多いかと思います。 食べるチョコレー ...

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普段はもちろん、イベント事のある時期はネイルに季節感を出したいですよね? そう、もうすぐバ ...

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最近、美容や健康、ダイエットのためにグルテンフリーを心がけている人が増えてきました。 スー ...

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美容・食べ物・ダイエット

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