えすえすのライフチャンネルへようこそ。
毎日、元気に生活してますか?仕事や家庭で嫌なことがあったり、落ち込むことって多いですよね。仕事のこと、恋人やパートナー、子供のことで悩むことも多いでしょう。このサイトは、毎日をちょっと豊かにをコンセプトに、ファッション、コスメ、ダイエット、健康、グッズなどの話題を中心に、面白いことやちょっとしたミニ知識を、毎朝発信しています。記事は、コンパクトにまとめていて、毎朝仕事に出かける前や通勤途中にちょっと読むことで、その日を楽しく、前向きに過ごせるようにを心がけています。ビタミンは、タンパク質などと違い、身体を動かしたり作る成分ではありませんが、健康を維持するためには重要な要素です。ちょうど、他の栄養素がうまく働くための潤滑油の役割をしています。ビタミンは、とても少ない量で、大きな働きをしているのですが、ほとんど身体の中で作ることができないので、食べ物などの外から摂ることが必要です。私たちは、このビタミンのような働きをする、朝に読む、ちょっとした栄養剤でありたいと思っています。

健康に効果的なおすすめのダイエット方法をご紹介

トロピカルフルーツの代表とも言える、美容と健康の強い味方、パイナップル。 日持ちする缶詰と ...

健康に効果的なおすすめのダイエット方法をご紹介

アサリの旬は1年に2回、春と秋の産卵前が一番おいしいとされています。 ですが、もちろんそれ ...

健康に効果的なおすすめのダイエット方法をご紹介

アサリは1年中採れる貝ですが、春と秋の産卵前が一番おいしい時期と言われています。 春なら3 ...

健康に効果的なおすすめのダイエット方法をご紹介

端午の節句につきものの柏餅やちまき!由来を知ってさらにおいしく食べよう! 端午の節句、つま ...

健康に効果的なおすすめのダイエット方法をご紹介

皆さんはグリーンピースに対して、どんなイメージを持っていますか? ミックスベジタブルには必 ...

季節の話題

3月半ばから後半にかけては、全国で小学校の卒業式が行われます。 そこで多くの親御さんの頭を ...

おすすめの便利グッズ情報

近年、日本の女性たちの間では日本刀がちょっとしたブームとなっています。 歴史を経た刀剣を愛 ...

健康に効果的なおすすめのダイエット方法をご紹介

皆さんは春の味覚といえば何を思い浮かべますか? 春に旬を迎える食べ物は、冬の寒さを乗り越え ...

季節の話題

日本で春の行事といえば「お花見」です。 満開の桜の下で親しい仲間たちと一緒に過ごす時間は、 ...

おすすめの便利グッズ情報

毎日使うコスメの容器、使い終わったら捨ててしまうことが多いかと思います。 しかしコスメ容器 ...

季節の話題

飛行機で旅する計画をたてるとき、「LCC」という単語をよく目にするようになりました。 「L ...

おすすめの便利グッズ情報

ある日突然、無性にお部屋の模様替えをしたくなるときがありませんか。 しかし、大掛かりな模様 ...