短い間でしたが、購読ありがとうございました♪
こんにちは、S(♂)&S(♀)です。 約1年間にわたって、毎日 ...
高カカオチョコレートなら大丈夫!ダイエットを後押し!
時にはダイエットの敵として、憎まれ役にもなってしまうチョコレート。 ところが、含まれるカカ ...
美容やダイエットに大活躍!オートミールの種類と美味しい食べ方とは?
皆さんは、普段オートミールって食べていますか? 鉄分や食物繊維、植物性たんぱく質やミネラル ...
見た目も香りも成分も!自分好みの手作りせっけんに挑戦してみませんか?
皆さんは、自分でせっけんを作ったことがありますか? 手作りせっけんの魅力は、なんと言っても ...
1日1杯の「出汁茶」で味覚をリセット!やせる味覚でダイエットを楽にしよう!
女性の永遠のテーマともいえるダイエット。 巷にはさまざまな方法が溢れていますが、健康的にや ...
コーヒーは健康に良いって本当?1日の適正量ってどのくらい?
皆さん、コーヒーはお好きですか? 眠気覚ましの代名詞のようにも言われるコーヒーですが、コー ...
実はすごかった!?ガムの持つ健康効果とは?
最近ガムを噛んでいますか? ガムって噛んでいる人は1日中噛んでいるし、噛まない人は何年も何 ...
2020年に絶対食べたい!今人気急上昇中の流行フード
2019年は、タピオカが日本中で大ブームとなりました。2020年も引き続きタピオカ人気は高 ...
家族の時間をもっと楽しく!2020年、子供に大人気のカードゲーム
2020年前半は、家族と一緒に楽しむコンテンツが人気を集めています。中でも、家族とでも友達 ...
2020年のファッションは「ピープス系」がアツい!ピープス系のススメ
2019年後半からじわじわとSNSを中心に人気が高まっているのが、「ピープス女子」と呼ばれ ...
緊急事態期間のストレスが出てるかも?!爪の健康サインを要チェック
コロナウイルスの感染拡大により、長期的なステイホームが続いています。そんな中、家にいる時間 ...
簡単!おしゃれ!家にあるものでリメイクマスクを作ろう!
世界的なコロナウイルスの流行で、日本でもマスク不足が続いています。市販のマスクが手に入らず ...